自律树APP是一款专注于时间管理的软件,用户可以随时在线记录自己的正面和负面行为。这款应用帮助用户轻松规划目标,每天积极的行动可以增强自信力,而记录不良行为有助于了解自己的坏习惯。通过自律树,用户可以养成良好的习惯,戒掉不良习惯。快来下载自律树APP,提升自我管理能力吧!
如何创建新的自律行为?
1. 在本站下载安装自律树APP,打开后进入应用。
3. 在菜单列表中点击【创建行为】选项。
4. 设置名称和分值,点击【保存】按钮即可创建新的自律行为。
如何添加每日打卡?
1. 打开自律树APP,在每日打卡页面点击右上角的【编辑】。
2. 进入编辑页面,点击右上角的【新增】。
3. 输入行为名称,选择行为分值,点击【保存】即可。
如何查看行为库?
1. 打开自律树APP,进入行为记录页面,点击【设置】。
2. 进入设置页面,点击【行为库】。
如何创建每日打卡桌面小部件?
1. 打开自律树的行为记录页面,点击右下角的【设置】。
2. 进入设置页面,点击【界面设置】。
3. 进入界面主题页面,点击【创建每日打开桌面小部件】。