莫比健身怎么制定计划 让自己更高效的运动

莫比健身是一款非常实用的健身管理软件，帮助用户更好的记录自己的运动数据，从而可以很轻松了解自己的运动情况。另外还有智能提醒功能，让用户不错过运动时间。软件还可以制定自己的训练计划，帮助自己更高效的健身，下面带来方法介绍。

方法介绍：

1、首先打开莫比健身，进入运动版块，点击左上角的制定训练计划；

2、进入制定页面，根据需求输入自己的体重和目标体重；

3、然后通过调整方案来调节运动天数和日均消耗，全部完成之后，点击开启计划即可。

以上就是小编给大家带来的关于莫比健身的制定训练计划方法介绍，不知道的朋友可以看看，希望能帮到大家。